Gereksiz alışveriş yapma durumu günümüzde çok sık görülen bir durum haline gelmiştir. Özellikle de online bir şekilde alışveriş yapabilmek ya da tüketim çılgınlığının popüler hale gelmesi gibi durumlar gereksiz yere alışveriş yapmayı tetikleyebiliyor. Bu yüzden gereksiz alışveriş yapmayı önleme yollarını bilmekte fayda var. Gereksiz alışveriş yapmaktan kurtulmanın yolları şu şekilde sıralanabilir:
1. Ekstrem Duygular ve Durumlar Söz Konusuyken Alışverişe Gitmemek
Gereksiz alışveriş yapmanın temel sebeplerinden bir tanesi ekstrem duygular ve durumlar söz konusuyken alışverişe gitmektir. Örnek olarak çok açken ya da çok kötü bir olay yaşamaktan dolayı üzgünken alışverişe giderseniz dopamin salgılama isteğiyle ihtiyacınız olmayan birçok ürünü satın alabilirsiniz. Bu yüzden ekstrem duygular ve durumlar söz konusuyken alışverişten uzak durmaya çalışın.
2. Nakit Kullanmak
Günümüzde gereksiz alışveriş yapmanın bu kadar yaygın hale gelmesine sebep olan durumlardan bir tanesi kart kullanımıdır. Banka ya da kredi kartı fark etmeksizin kart kullanarak yaptığınız alışverişlerde fiziki olarak para vermediğiniz için para harcadığınızı göz ardı etmeniz söz konusu olabilir. Nakit para kullanırsanız alışveriş yaparken gerçek parayı elinizde tuttuğunuz için daha sorumlu davranabilir ve gereksiz alışveriş yapmaktan uzak durabilirsiniz.
3. Alışveriş Listesi Yapmak
Gereksiz alışveriş yapmayı önlemenin en etkili yollarından bir tanesi alışveriş listesi yapmaktır. Alışveriş listesi hem ihtiyaç duyduğunuz ürünleri unutmadan satın alım yapmanızı hem gereksiz alışveriş yapmaktan kurtulmanızı sağlayabilir. Bu yüzden alışverişe alışveriş listesi ile birlikte başlamanız gereksiz alışveriş yapmaktan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
4. Tetikleyicilerden Uzak Durmak
Günümüzde gereksiz alışveriş yapmayı teşvik eden birçok tetikleyici bulunmaktadır. Sosyal medya ünlülerinden televizyon reklamlarına kadar birçok tetikleyici aslında bir kere bile kullanmayacağınız bir ürün için yüksek miktarlarda harcama yapmanıza sebep olabilir. Bu yüzden gereksiz alışveriş yapmaktan mustarip biriyseniz bu davranışınızı tetikleyen şeyleri belirleyin. Tetikleyicileri belirledikten sonra bunlardan uzak durarak gereksiz alışveriş yapmaktan da uzak durabilirsiniz. Örnek olarak takip ettiğiniz bir influencer yüzünden gereksiz alışveriş yaptığınızı düşünüyorsanız bu kişiyi takipten çıkmak çok mantıklı bir hareket olabilir.