Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
People pleaser, herkesi memnun etmeye çalışan kişidir. People pleaser olan kişiler çevrelerindeki insanları memnun etmek amacıyla kendilerine zarar verebilecek şeyler yapmaktan bile çekinmeyebilirler. Bu yüzden bireyin öz saygısını yitirmesi...
Definasyon, vücut geliştirme ile ilgilenen bireylerin yağ kütlelerini azaltarak kaslarını daha belirgin hale getirmeye çalıştıkları dönemdir. Definasyon döneminde yağ oranının azalıp kas kütlesinin artması için beslenme, uyku düzeni ve...
Tematik Yatırım Nedir? Geleceğin Yatırım Araçlarına Yatırım Yapmak
Tematik yatırım, belirli bir trend ya da temayı hedef alıp onun üzerine odaklanarak gerçekleştirilen bir yatırım stratejisidir. Bu stratejiyi benimseyen yatırımcılar, gelecekte...
Fonksiyonel antrenman, bireyin genel sağlık durumu gibi etkenlere bağlı olarak şekillendirilen ve genellikle birden fazla kas grubunun çalışmasını sağlayan egzersizlerdir. Fonksiyonel antrenmanlar sayesinde hayatında daha önce hiç spor yapmamış...
Antisosyal Kişilik Bozukluğu Nelerdir?
Antisosyal Kişilik Bozukluğu (AKB), geçmiş tıbbi ismiyle “sosyopatlar”, kişilerin sosyal yasalara ve normlara uymasında yaşadığı ciddi zorluklar, başka insanların haklarını sıkça gasp etme ve çoğunlukla...
Güvenli bağlanma, ideal bağlanma şeklidir. Güvenli bağlanma şekli ile bağlar kuran bireyler ilişki içerisinde oldukları insanlara inanmayı, onlarla güvenli mesafede kalmayı ve sınırları korumayı bilirler. Güvenli bağlanma şekli ile bağlanmak...
Kaygılı bağlanma, endişeli ve sağlıklı olmayan bir bağlanma türüdür. Kaygılı bağlanmaya sahip olan kişilerin endişelerinin kaynağı reddedilme ve terk edilme korkusudur. Reddedilmek ve terk edilmek elbette ki hoş deneyimler değildir ama bir...
Zorbalık, bir insanın daha güçlü olan ya da daha yüksek bir statüde olan başka bir insan tarafından ezilmesidir. Ancak zorbalık zaman zaman yalnızca bir kişi tarafından değil bir topluluk tarafından bir kişiye ya da başka bir topluluğa karşı da...
Love Bombing Nedir?
Love bombing sözcük anlamlarıyla sevgi bombardımanı demektir. Love bombing genellikle bir manipülasyon taktiği olarak kullanılır. Böyle bir manipülasyona maruz kalan kişi çeşitli sebeplerden dolayı karşısındakine sağlıksız...
16 Kişilik Tipi Nedir?
16 kişilik tipi, dünyaca ünlü psikiyatrist Carl G. Jung’un kişilik ve karakteristik özellikler üzerine yaptığı çalışmalar baz alınarak hazırlanmıştır. 16 kişilik tipi testi; bireylerin düşünceleri, hayat tarzları ve diğer...
Hayır Diyememek Nedir?
Hayır diyememek, bir bireyin çevresindeki insanları üzmemek ya da onları kaybetmemek gibi sebeplerle olumsuz cevaplar veremiyor olmasıdır. Hayır demeyi öğrenmek demek kişisel sınırlarınızı ve hatta psikolojik sağlığınızı...
GDO Nedir? Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Günümüz dünyasında gıda ve tarım sektöründe sıkça duyduğumuz bir terim olan GDO (Genetiği Değiştirilmiş Organizma), laboratuvar ortamlarında genetik yapısı değiştirilmiş...
Zaman Yönetimi Nedir?
Zaman yönetimi, düzgün bir şekilde uygulandığı taktirde sizi en hızlı başarıya götüren yöntemlerden birisidir. Hızlanan bu dünyaya yetişmek ve işlerimizi düzene koymamız büyük önem taşımaktadır. Zamanımızı iyi bir şekilde...
Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Nedir?
Pasif agresif kişilik bozukluğu, bireyin öfke gibi olumsuz duygularını doğrudan bir şekilde ifade etmek yerine üstü kapalı ama yıkıcı bir şekilde dışa vurmasıdır. Ciddi bir davranış problemi ve kişilik...
Red Flag Nedir?
Red flag, bir insanın tehlikeli ve toksik bir kişiliğe sahip olabileceğini gösteren davranışlar ve söylemler gibi işarettir. Red flag kelime anlamıyla kırmızı bayrak anlamına gelir. Anlamıyla gerçekten de uyumlu bir şekilde...
Beyin Sisi Nedir?
Beyin sisi, unutkanlık, zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve kafa karışıklığı hisleri ile kendisini gösteren bir rahatsızlıktır. Gündelik hayatta basit işleri yerine getirirken bile zorlanmalara sebep olabilir. Beyin sisi...
Makyavelizm Nedir?
Makyavelizm, adını Rönesans döneminde bulunmuş olan ünlü filozof Niccolò Machiavelli'den almış olup, bireysel ve siyasal anlamda pragmatizmi ve her türlü yolun mübah olduğu ilkesiyle amaca ulaşılması gerektiğini savunan bir...
Toksik kelime anlamıyla zehirli demektir ve toksik insan kavramı çevresine ve zaman zaman kendine karşı zararlı davranışlar sergileyen kişiler için kullanılır. Toksik bir insan olmak demek kendi çıkarlarınız doğrultusunda insanları kullanmaktan...
Ağrı eşiği, bir insanın acı ve ağrıyı hissettiği dereceyi gösterir. Birçok kişi bilmese de ağrı eşiği bilimsel temellere dayanan bir kavramdır ve her insanın ağrı eşiği farklıdır. Örnek olarak ağrı eşiği düşük olan bir insan ile ağrı eşiği yüksek...
Toplumsal cinsiyet eşitliği, bireylerin cinsiyetleri fark etmeksizin sosyal ve kamusal açıdan eşitlikçi haklara sahip olmalarıdır. Toplumsal cinsiyet eşitliği kapsamında bireylerin hem birebir aynı haklara hem de zaman zaman cinsiyetler...
Multitasking, kelime anlamıyla çoklu görev demektir. Multitasking bir insanın birden fazla görevi üstlenerek aynı anda birden fazla sorumluluğu yerine getirmesidir. Buna ek olarak iş ya da eğitim ile ilgili aktiviteler değil farklı aktiviteler de...
Character AI bağımlılığı, bireyin yapay zekâ dil modelleri ile oluşturulmuş sahte karakterler ile iletişim kurmaya bağımlı hale gelmesidir. Ülkemizde dahil olmak üzere dünyanın her yerinde günden güne daha popüler hale gelen Character AI...
Parasosyal etkileşim, bir bireyin medyatik kişiler gibi aslında gerçekte tanışmadığı insanlarla kurduğu ilişkidir. Parasosyal etkileşimler tek taraflıdır ama birey bu etkileşimin tek taraflı olduğunu bilmesine rağmen etkileşimden tıpkı gerçek bir...
Ketojenik diyet, yüksek yağ, düşük karbonhidrat ve yeterli protein içeren bir beslenme düzenidir. Bu diyetin asıl amacı, vücudu karbonhidrat yerine yağları enerji kaynağı olarak kullanmaya teşvik etmektir. Bu oluşan süreç "ketozis" olarak...
Sigorta, şirketlerin ve insanların oluşabilecek risklere karşı finansal bir güvence sağlama sistemidir. Sigorta sistemi anlık gelişen durumlarda oluşabilecek maddi kayıpları en aza indirmeyi amaçlar. Sigorta Nedir? sorusunu daha detaylı bir...
Şizoid kişilik bozukluğu, kişinin içine kapanık ve duygusuz olduğu, başkalarıyla yakın bağlar kurmaya çalışmadığı patolojik bir durumdur. DSM-5 psikiyatrik sınıflandırıcıya dahildir . Bu bozukluktan mustarip insanlar, popüler psikolojide...
Eril enerji, her insanın içinde bulundurduğu erkeksi (maskülen) güç, hareket enerjisini ve disiplini temsil etmektedir. Bu enerji hem kadınlarda hem de erkeklerde bulunmaktadır fakat erkekler üzerinde çok daha baskın olduğu görülmektedir. Eril...
Dişil enerji, özünde şefkat, duyarlılık, yaratıcılık ve sakinliği barındıran bir enerji türüdür. Erkeklerde ve kadınlarda bulunmaktadır fakat kadınlar üzerinde çok daha etkisi olduğu kabul edilir. Duygulara güvenmeyi, çok daha sezgisel hareket...
Şizofreni, bireyin duygularını, davranışlarını ve düşüncelerini ciddi bir şekilde etkileyen psikiyatrik bozukluklardan birisidir. Çoğu zaman genç yaşlarda ortaya çıkmakla birlikte, kişinin yaşadığı gerçeklik algısında bozulmalara sebebiyet verir...
Peter Pan sendromu, bir insanın birey haline gelememesine ve sosyal hayatın gerekliliklerini sağlayamamasına yol açan bir psikolojik rahatsızlıktır. Peter Pan sendromu genellikle erişkinlik yıllarında tespit edilir çünkü bu sağlık problemi...
Toksik ilişki genellikle bir tarafın ihtiyaçlarının karşılanmadığı, yok sayıldığı ve zorbalık gibi durumlara maruz kaldığı ilişkidir. Ancak bazı toksik ilişkilerde olumsuzluklar yalnızca bir tarafa değil iki tarafa da yönelik olabilir. Özellikle...
Bağımlılık, bir bireyin herhangi bir maddeye, duruma ya da davranışa karşı kontrolü kaybetmesidir. Bağımlı olan bireyler yaptıkları eylemlerin kötü sonuçları olduğunu bilseler de bunları yapmaktan vazgeçemezler. Zaten bağımlılığın en tehlikeli...
Minimalist yaşam tarzı, hayatta sadeliği benimsemektir. Birçok birey minimalist yaşam tarzını yalnızca somut şeyler üzerinden düşünse de aslında durum böyle değildir. Minimalist yaşam tarzına sahip olan bireyler yalnızca somut olarak değil soyut...
Kronik yorgunluk, bir insanın sürekli olarak yorgun hissetmesidir. Her birey çeşitli durumlarda ve zamanlarda yorgun hissedebilir. Birey özellikle de o gün çok fazla efor sarf ettiyse yorgunluk normal kabul edilir. Ancak kronik yorgunluğa sahip...
Duygusal boşluk, bir insanın sebepsiz bir şekilde hayatından keyif alamaması ve hüzün gibi olumsuz duygular hissetmesidir. Duygusal boşlukla mücadele eden bireyler hissettikleri olumsuz duyguları ve akıllarına gelen negatif düşünceleri belirli...
Maladaptive dayderaming bireyin kontrol edilemez seviyelere gelecek kadar yoğun bir şekilde hayal kurmasıdır. Hayal kurma hastalığı olarak da bilinen maladaptive daydreaming literatüre göre aslında bir hastalık değildir. Ancak bu durumu yaşayan...
Kış depresyonu, mevsimsel depresyon olarak da bilinir. Mevsimsel bir duygu durum bozukluğu olan kış depresyonunun hem fiziksel hem psikolojik bazı nedenleri bulunur. Kış depresyonuna sahip olan bireyler soğuk havalarda ümitsizlik, aşırı ya da çok...
Sosyal medya bağımlılığı, bireyin sosyal medya platformlarında çok fazla vakit geçirmesi ve bunun ona zarar verdiğini bilmesine rağmen bunu yapmaktan vazgeçememesidir. Sosyal medya bağımlısı olan bireylerde dikkat eksikliği ve sosyal izolasyon...
Yenilenmiş Telefon Nedir?
Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte ikinci el cihazların kullanımı artış göstermekte, bu durum da özellikle teknolojik ürünlerde satın alım kararını etkileyen önemli noktaları gündeme getirmektedir. Artan sıfır...
Sanal Pos Nedir?
Sanal POS (Point of Sale), geleneksel ticaretin ayrılmaz bir parçası olan fiziksel POS cihazlarının dijital ortamdaki karşılığıdır. Özellikle e-ticaret siteleri ve çevrimiçi hizmet sağlayıcılar için, müşterilerden online ödeme...
Psikolojik sağlamlık, bireyin olumsuz durum ve olaylar ile baş etme becerisidir. Psikolojik sağlamlığa sahip olan bireyler hayatın olağan akışı ile birlikte meydana gelebilecek yenilikler karşısında değişmeye ve gelişmeye hazır olan bireylerdir...
Anksiyete ya da bilinen diğer adı ile anksiyete bozukluğu kaygı ile ilişkili bir durumdur. Anksiyeteden mustarip olan bireylerde en ufak durum ve olaylar karşısında bile yoğun bir kaygı görülebilir. Buna ek olarak anksiyete, ilerlemiş vakalarda...
Gelecek Kaygısı Nedir? Nasıl Geçer?
Gelecek kaygısı, günümüzde hayat şartların zorlaşması ve geleceğe ilişkin birçok şeyin çok daha bilinmez hale gelmesi ile birlikte birçok bireyin yaşadığı bir sorun olmuştur. Gelecek kaygısı, temelinde tıpkı...