Öne Çıkan Makaleler
- Öne Çıkan
İlişkilerde partnerler arası güvenin kaybolmasıyla birlikte aldatılıyor muyum şüphesi olacak birçok unsur vardır. Eğer bunların birden fazlası ilişkinizde mevcut ise aldatılma olayının bulunma ihtimali yüksektir. Bununla birlikte partnerinizde olabilecek değişimlerin neden kaynaklı olduğunu da...
- Öne Çıkan
İlişkilerde hep aynı döngüyü yaşamak oldukça büyük bir problemdir. Özellikle de söz konusu olan döngü, zarar gördüğünüz ve toksik ilişkiler yaşadığınız bir döngü ise bu problemi çözmeye çalışmanız gerekiyor. İlişkilerde hep aynı döngüyü yaşamak bazı bireylere göre kadercilik gibi anlayışlar ile...
- Öne Çıkan
Birçok kişi bağımlılıkların yalnızca fiziksel nedenlerden kaynaklandığını ve fiziksel durumlarla ilişkili olduğunu sansa da durum aslında böyle değildir. Fiziksel bağımlılıklarda bile psikolojik bir bağımlılık söz konusudur. Buna ek olarak psikolojik bağımlılık olarak ele alınacak bazı...
- Öne Çıkan
Korkutucu ya da istemediğiniz bir şey duyduğumuzda hemen yaptığımız eylemlerden olan tahtaya vurmak nereden geliyor acaba? Kulak çekme ve tahtaya vurma neden gerçekleşir. Nasıl bir kültür ya da alışkanlık anlayışı olduğunu tarihi yapısıyla ele almak çok daha doğru olacaktır.. Halihazırda çokça...
- Öne Çıkan
Feminizm Nedir?
Feminizm, kadınların erkeklerle eşit haklara sahip olma amacıyla başlamış bir düşünce akımıdır. Fakat zaman içerisinde yalnızca kadın haklarıyla sınırlı kalmayıp, toplumsal cinsiyet eşitliğini destekleyen daha geniş bir sosyal hareket haline gelmiştir. Feminizm, cinsiyet temelli...
- Öne Çıkan
Zihinsel yorgunluk dünya genelinde mental fatigue ya da mental exhausted olarak bilinen bir durumdur. Bu durum bireylerin odaklanmadan karar vermeye kadar birçok zihinsel becerilerinin olumsuz etkilenmesine ya da tamamen yitirilmiş gibi görünecek bir seviyeye gelmesine sebep olabilir. Zihinsel...
- Öne Çıkan
Bipolar Kişilik Bozukluğu Nedir?
Bipolar kişilik bozukluğu, kişinin ruh hali üzerinde ani ve yoğun değişimlerin meydana geldiği, zaman zaman manik (aşırı neşeli, enerjik) ya da depresif (karamsar, umutsuz) duygusal durumların yaşandığı uzun süreli bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu durum...
- Öne Çıkan
Birçok kişi ilişkilerin yalnızca ihanet, saygısızlık ya da iletişimsizlik gibi büyük ve görünür sebeplerle sonlanacağını düşünür. Ancak durum aslında böyle değildir. İlişki bitme nedenleri olarak sayılan herhangi bir durumun görülmediği ilişkiler ilişki tembelliği yüzünden bitebilir. İlişki...
- Öne Çıkan
Birçok öğrenci ders çalışma konusunda problem yaşamaktadır. Ne yazık ki bu öğrenciler kendilerine “Neden ders çalışamıyorum?” ya da “Ben tembel biri miyim?” gibi sorular sorarken sorunun asıl kaynağına ve çözümlerine inmeyi unutabiliyor. Ders çalışmama sorunu, bireyin akademik hayatının olumsuz...
- Öne Çıkan
Bumerang Nedir?
Bumerang, genellikle eğik bir formda bilinen ve havaya fırlatıldığında geri dönebilme özelliğine sahip olan özel bir atış aracıdır. Her bumerang geri gelmez; bazıları yalnızca hedefe ulaşmak amacıyla düz bir çizgide hareket eder. Fakat dönen bumeranglar, aerodinamik özellikleri...
- Öne Çıkan
Güven problemi, bir bireyin çevresindeki insanlara sürekli olarak kuşku ile yaklaşmasına sebep olup yakın ve gerçek bağlar kurmasına bir sorundur. Güven problemi genellikle çeşitli ilişkilerde güvenin sarsılması ya da çocukluk döneminde ebeveynler arasındaki travmatik ilişki dinamiklerine sahip...
- Öne Çıkan
Kurtarıcı kompleksi, psikoloji biliminde kurtarıcı sendromu ve mesih kompleksi olarak da bilinir. Bu kompleks adından da anlaşılabileceği üzere bireyin bir kurtarıcı rolü üstlenmesine sebep olur. Çocukluk travmaları gibi birçok farklı sebebi bulunabilen kurtarıcı kompleksi bireyin hem kendi hem...
- Öne Çıkan
Let it happen mentalitesi olmasına izin vermeye yönelik bir yaklaşımdır. Bu mentaliteye göre hayatınızdaki olumlu ya da olumsuz olayların üzerine çok fazla gitmek ve bunları çok fazla düşünmek yerine bazı şeylerin olmasına izin vermeniz ve bazı şeyleri kabullenmeniz gerekir. 2015 yılında...
- Öne Çıkan
Eski gelenekler arasında bulunan nişan kurdelesi yutma nereden geliyor acaba? Batıl inançlar arasında olmakla birlikte devam eden sayılı örnekler arasındadır. Söz konusu nişan merasimlerinde yapılan kurdele yutmanın özelliği ve anlamı nedir?
Halihazırda nişan ve düğünlerle ilgili birçok farklı...
- Öne Çıkan
Söz konusu saman altından su yürütmek deyimi çok fazla karşımıza çıkar. Her zaman ilk öğrendiğimiz deyim olmasının nedeni sadece okul kitaplarında bulunmamasıdır. Bununla birlikte günlük hayatta çeşitli durumlarla karşı karşıya kaldığımızda bu deyimi kullanırız. Ayrıca kullanan kişilerin çokluğu...
- Öne Çıkan
Pomodoro Tekniği Nedir?
Pomodoro Yöntemi, 1980'lerde Francesco Cirillo tarafından oluşturulan basit ancak etkili bir zaman yönetimi tekniğidir. Adını, Cirillo'nun kullandığı domates biçimindeki mutfak zamanlayıcısından almıştır. Temel hedefi, konsantrasyon süresini uzatmak ve görevleri...
- Öne Çıkan
Herkesin aradığı büyük aşk için ruh eşi kavramı öne çıkarken nedir ve ne değildir sorularıyla inceleyelim. Ancak rast gelebilmek zor olduğu için ümitvari konuşanların sayısı da azdır. Bununla birlikte üzüntü ve asla olmayacak hissi en kötüleridir. Ancak burada gözden kaçan bir durum vardır...
- Öne Çıkan
Halihazırda popüler olma yolunda hızla ilerleyen sezgisel beslenme nedir ile ilgili birçok önemli husus vardır. Baktığımızda eskiye dönüş olarak da tanımlanırken yeme alışkanlıkları üzerinedir. Söz konusu tüm diyet programlarıyla oluşan stres ve kaygının azaltılmasını amaçlar. Bununla birlikte...
- Öne Çıkan
Öfke kontrolü, sinirli hissettiğiniz zamanlarda çevreye zarar vermek gibi yıkıcı tepkiler vermeme adına sağlanan kontroldür. Öfke kontrolü olmayan bireylerin kendilerine ve çevrelerine soyut ya da somut yönden zarar vermeleri söz konusu olabilmektedir. Bu yüzden öfke kontrolü ve dolayısıyla öfke...
- Öne Çıkan
Hemen her konu için hemen başvurduklarımız arasında olan üç maymun hikayesi nereden geliyor acaba? Genellikle güce ya da otoriteye karşı sessiz kalan kişileri temsil eder. Bir ya da birden fazla nedenle insanların aykırı hareket etmediğini gösterir. Bununla birlikte baskıcı rejim ya da...
- Öne Çıkan
Protein Tozu Nedir? Zararlı mı?
Protein tozu, özellikle fitness ile ilgilenenlerin kullandığı bir üründür. Ayrıca sağlıklı bir şekilde yaşamak isteyen kişiler ve spora ilk defa başlayan kişiler de protein tozunu merak edip kullanmak istiyorlar. Peki, Protein tozu nedir? Protein tozu, çoğunlukla...
- Öne Çıkan
Serotonin, halk arasında mutluluk hormonu olarak bilinen bir nörotrasmitterdir. Serotonin gerçekten de mutluluk hissi gibi birçok şey üzerinde etkilidir. Depresyon ve kaygı bozukluğu gibi kötü hissetmeye sebep olan problemler söz konusu olduğu zaman serotonin seviyelerinde belirgin bir düşüş...
- Öne Çıkan
İnsanın kendisini koruma reflekslerinden olan kötü haber alınca ağzımızı kapatmak nereden geliyor acaba? Belki de ilginizi çekecek bu soruyla ilgili olan araştırmalar uzun yıllardır devam ediyor. Ayrıca FBI ajanlarından olan Joe Navarro konuyla ilgili önemli açıklamalar yaptı. Uzun yıllardır...
- Öne Çıkan
Duygusal açlık, bireyin aslında tok olmasına rağmen yemek yemesine sebep olan bir durumdur. Yeme bozukluğu ile ilişkili olan duygusal açlığın hem fiziksel hem psikolojik bazı nedenleri ve sonuçları bulunur. Zaman zaman birçok birey duygusal açlığın etkisiyle çeşitli şeyler tüketebilse de bu...
- Öne Çıkan
Freelance, kelime anlamıyla serbest çalışan demektir. Freelancer olan kişiler yani freelance bir şekilde çalışan bireyler, bağımsız çalışanlardır. Genellikle bir işverene ve şirkete uzun süreler boyunca bağlı kalmayan freelancer kişiler çeşitli alanlarda hizmet verebilirler. Grafik tasarımdan...
- Öne Çıkan
Travma bağı, bir bireyin aslında psikolojik sağlığına iyi gelmeyen bir kişiye karşı oldukça güçlü bir bağ hissetmesidir. Genellikle toksik ve manipülatif ilişkilerde görülen travma bağı, ne yazık ki sağlıklı bağlardan bile daha güçlü olabilir çünkü sağlıklı bağlarda bağın koparılması...
- Öne Çıkan
Overthinking, kelime anlamıyla aşırı düşünmektir. Overthinking, bireyin en ufak olayları bile saatler ya da günlerce düşünmesine sebep olabilir. Hem zihinsel hem fiziksel bir yorgunluğa sebep olan overthinking, hayat kalitesini düşürür. Gelin, overthinking yaptığınızı gösteren belirtilere göz...
- Öne Çıkan
Çokça kullandığımız deyimler arasında olmakla beraber ipsiz sapsız nereden geliyor acaba? Doğrudan hemen sözlüğe baktığımızda bir işi bulunmayan kişi anlamını ifade eder. Halihazırda başıboş gezen insanlar için bu tabirin kullanımı vardır. Ayrıca sorumluluk sahibi olmayan kişilerin yine ipsiz...
- Öne Çıkan
Z kuşağı, 1997 - 2010 yılları arasında doğmuş olan kişilerden oluşan bir kuşaktır. Belirli zaman aralıklarına göre farklı kuşaklar olsa da genele bakıldığı zaman en çok konuşulan ve bazı konularda değişik gibi görülen tek kuşak, Z kuşağı olmuştur. Z kuşağı internet ile haşır neşir bir şekilde...
- Öne Çıkan
18.yüzyılın demokrasiden uzak zamanlarında ortaya çıkmış linç kültürü ile ilgili ülkemizin sorunları var. Charles Lynch ismindeki Amerikalı yargıç, Virginia Eyaleti adına böyle bir yargılama mekanizmasını getirdi. Bununla birlikte hiçbir adil yargılama olmadan süreçlerin daha hızlı bir şekilde...
- Öne Çıkan
Boşluk Hissi Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Boşluk hissi, insanın iç dünyasında yaşadığı bir eksiklik, tatminsizlik duygusu ya da anlamsızlıktır. Kişi, çoğu zaman aklından “bazı şeyler eksik fakat ne olduğunu bilmiyorum.” Düşüncesini geçirir. Bu his, geçici bir ruh hali olmamakla birlikte...
- Öne Çıkan
Osmanlı zamanından kalma olup büyük sıkıntı manasına gelen püsküllü bela nereden geliyor acaba? Çokça kullandığımız deyimler arasında olmasa da anlamı itibariyle oldukça şaşırtıcıdır. Tanımına baktığımızda ise zarar veren kişi, nesne ya da durumları ifade eder. Bununla birlikte bu bela ya da...
- Öne Çıkan
Safe person deyişi tam anlamıyla güvenli kişi anlamına gelmektedir. Safe person olarak adlandırılan kişiler hayatınızın çeşitli alanlarında güvenli hissetmenizi ve destek görmenizi sağlarlar. Bu yüzden safe person deyişinin anlamını öğrenmek ve safe person belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak...
- Öne Çıkan
Dijital göçebe, dünya genelinde digital nomad olarak bilinir. Dijital göçebe olan kişiler, herhangi bir konuma bağlı kalmadan çalışabilirler. Genellikle internet üzerinden gerçekleştirilen işlerde çalışan dijital göçebeler, dijital göçebelik vizeleri ile dünyayı gezebilirler. Dijital göçebelik...
- Öne Çıkan
Silent treatment, Türkçeye sessiz muamele olarak çevrilebilir. Her insan zaman zaman bazı durumlar karşısında sessiz kalabilir. Ancak erişkin bir insanın özellikle de sorunlu ve hoşuna gitmeyen durumlar karşısında sürekli olarak sessiz kalması, o kişinin silent treatment yöntemine başvurduğunu...
- Öne Çıkan
Açlık Grevi Nedir?
Açlık grevi, bireylerin veya toplulukların sosyal, siyasi ya da insani taleplerini ifade etmek amacıyla yiyecek tüketiminden gönüllü olarak feragat ettiği bir protesto biçimidir. Bu eylem, özellikle sesini duyuramayan gruplar için sessiz ve oldukça güçlü bir direniş yöntemi...
- Öne Çıkan
Çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmasının yanı sıra kozmetik sektöründe de adından söz ettiren biberiye yağı faydaları oldukça geniş kapsamlıdır. Cildin güzelleştirilmesinden başlayarak selülitlerin geçirilmesi, kilo vermeden sindirim sisteminde rahatlamaya kadar birçok yararı...
- Öne Çıkan
Yatırım Fonu Nedir?
Günümüzde yatırım yapma yöntemleri oldukça çeşitlenmiş durumda. Hem risksizliğe yakın bir denge arayanlar hem de profesyonel yönetim desteğinden yararlanmak isteyenler için yatırım fonları oldukça sağlam bir alternatif sunuyor. Peki, yatırım fonu nedir? Kısaca ifade etmek...
- Öne Çıkan
Biyohack Nedir?
Biyohacking kelimesi, 2025 yılında kendisini geliştirmeyi hedef haline getirmiş insanlar arasında bir devrim niteliğinde kendisini göstermektedir. İnsanlar, normal gelişimle (diyet yapmak, spor yapmak vb.) yetinmeyip vücutlarını daha iyi optimize edebilmek için bilimsel...
- Öne Çıkan
İmposter sendromu, bireyin başarılarını ve güçlü yanlarını şans eseri elde ettiğine inanmasına sebep olan bir durumdur. Başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçilik ve öz sevgi eksikliği gibi durumlarla ilişkili olan imposter sendromu, bireyin öncelikle psikolojik sağlığını ve ilerleyen durumlarda da...
- Öne Çıkan
Sosyal yoksunluk, bireyin sosyal aktivitelerden mahrum kalma durumudur. Ancak sosyal yoksunlukta birey genellikle isteği dışında bir yalnızlık yaşar. Bazı insanlar toplum içerisinde ve başka insanlarla etkileşime giriyor olsalar bile sosyal yoksunluk yaşayabilirler çünkü sosyal yoksunluk bireyin...
- Öne Çıkan
Slow living, yavaş yaşam demektir. Slow living terimi son dönemlerde oldukça popüler hale gelmiştir. Değişik bir yaşam tarzı ve iyi gelebilecek bir hayat felsefesi sunan slow living, birçok problemden kurtulmanıza ve daha sağlıklı bir mentaliteye sahip olmanıza yardımcı olabilir. Gelin, slow...
- Öne Çıkan
Bahar habercisi ya da güzelliklerin ortaya çıktığı günü ifade eden Hıdırellez inancı nereden geliyor acaba? Başta Orta Asya olmak üzere Ortadoğu ve Anadolu kültürlerinde var olan bu gelenek, çok eski bir olaya dayanır. Halihazırda 5-6 Mayıs günü kutlamalara sahne olan bu inancın birçok farklı...
- Öne Çıkan
Takıntı, bir bireyin bazı düşüncelerini ve davranışlarını kontrol edemeyecek kadar saplantılı hale gelmesidir. Bazen bir durum bazense bir kişi ile ilgili olabilen takıntı, bireyin yaşam kalitesini bile düşürebilir. Takıntılı bireyler ne yazık ki saplantı haline getirdikleri davranışların...
- Öne Çıkan
Linç kültürü, bir bireyi dışlama ve linç etme eylemlerine dayanan bir durumdur. Linç kültürü, İngilizce adı ile cancel culture olarak da bilinir ve genellikle medyatik kişilere uygulanır. Örnek olarak problemli durumlara karışan şarkıcılar, yanlış anlaşılan sosyal medya fenomenleri ya da itici...
- Öne Çıkan
People pleaser, herkesi memnun etmeye çalışan kişidir. People pleaser olan kişiler çevrelerindeki insanları memnun etmek amacıyla kendilerine zarar verebilecek şeyler yapmaktan bile çekinmeyebilirler. Bu yüzden bireyin öz saygısını yitirmesi, çevresindeki insanlar tarafından manipüle edilmesi ve...
- Öne Çıkan
Definasyon, vücut geliştirme ile ilgilenen bireylerin yağ kütlelerini azaltarak kaslarını daha belirgin hale getirmeye çalıştıkları dönemdir. Definasyon döneminde yağ oranının azalıp kas kütlesinin artması için beslenme, uyku düzeni ve egzersizler gibi birçok şeye dikkat edilir. Özellikle de yağ...