Kitap okumak, kişinin hem duygusal hem de zihinsel olarak gelişmesi için inanılmaz güçlü bir aktivitedir. Gündelik hayatta fark etmesek de kitap okumak bize birçok fayda sağlamaktadır. Kelime dağarcığımızı geliştirmesinden empati yeteneğimizi kontrol etmemize, bilgi edinmekten stres seviyelerini düşürmeye kadar birçok etkisi bulunan bu aktivite, her insanın düzenli olarak yapması gereken bir şeydir. Kitap okumanın en önemli etkileri ise şunlardır:
1. Bilgi ve Genel Kültürünüzü Artırır
Kitap okuyan insanın kelime dağarcığı artar ve genel kültür seviyelerinde gözle görülür bir yükseliş olur. Farklı alanlardan (bilim, psikoloji, sanat ve benzeri alanlar) kitaplar okuyarak bilginizi artırmak çok önemlidir. Zamanla oluşan bu bilgi birikimi sayesinde, ufkunuz genişler ve dünyaya farklı pencerelerden bakma fırsatını elde etmiş olursunuz. Hem sosyal yaşamınızda hem de akademik alanda farkındalığı yüksek ve çok daha bilinçli olmanızı sağlar.
2. Kelime Dağarcığını ve Dil Yeteneğinizi Geliştirir
Kitap okuma alışkanlığı edinen insanlarda, kelime dağarcığı gelişmesinden ötürü, kendi fikirlerini çok daha etkili ve akıcı bir şekilde ifade etmesine olanak tanır. Farklı düşüncedeki yazarların kitaplarını okumak, o yazarların kitap içerisinde kullandığı kelimeler, ifadeler ile karşılaşmak bizim de iletişim becerimizin iyileşmesine yardımcı olur. Bu özellikleri edinmemiz hayatımıza çokça olumlu katkı sağlar.
3. Stresi Azaltır ve Ruhsal Rahatlama Sağlar
Gündelik hayatta üzerinize binen stresi azaltmak ve bundan uzaklaşmak için bilinen en eski yöntem kitap okumaktır. Sevdiğiniz bir kitaba veya ilgi duyduğunuz bir alanda okumalar yaparak vakit geçirmek sizi dünyanın stresinden bir süre uzak tutar. Yapılan araştırmalar, kitap okumanın beyin dalgalarını sakinleştirerek kişinin stres seviyelerini düşürmesine yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Bu sebeple her gün düzenli olarak kitap okumak, zihinsel stresimi azaltarak bizi pozitif bir ruh haline geçmemizi sağlar.
4. Empati Yeteneğinizi Güçlendirir
Hikayeler ve romanlar, içerisindeki karakterler sebebiyle okuyucuya farklı açılardan olaylara bakma ve düşünme yeteneği kazandırır. Bu karakterlerin düşünce yapılarına tanıklık etmek, empati yeteneğimizi geliştirerek bizim farkındalığımızı artırır. Bu özelliğimizin gelişmesi de kendi hayatımızdaki sosyal olaylara çok daha duyarlı ve anlayışlı bir şekilde yaklaşmamızı sağlar.
5. Hafızayı ve Bilişsel Becerileri Geliştirir
Kitap okumanın belki de en önemli etkisi hafızayı ve beyni aktif bir şekilde çalıştırmasıdır. Bir kitabı okurken, yaşanan olayları, o olaylardaki karakterleri ve var olan detaylarla sürekli iç içe olup bunları düşünmek, beynimizin algılama kapasitesini artırır. Ayrıca, bu tür olayları düşünmek, bize gerçek hayatta analitik düşünme ve problem çözme gibi yeteneklerimizin gelişmesine olanak sağlayıp, beynimizi en verimli şekilde kullanmamızı sağlar.
