Maladaptive dayderaming bireyin kontrol edilemez seviyelere gelecek kadar yoğun bir şekilde hayal kurmasıdır. Hayal kurma hastalığı olarak da bilinen maladaptive daydreaming literatüre göre aslında bir hastalık değildir. Ancak bu durumu yaşayan birçok birey beraberinde farklı sorunlar da yaşadığı için maladaptive daydreamingin literatüre girmesi ve bir hastalık olarak kabul edilmesi talep edilmektedir. Maladaptive daydreaming bireyin sosyal hayattan soyutlanması, gündelik işlerini yerine getirememesi ya da depresif bir ruh haline bürünmesi gibi birçok problemli duruma sebep olabilir. Bu durumdan mustarip olan bireyler genellikle uzun süreler boyunca hayaller kurarlar. Bazı durumlarda kurulan hayalleri yıllar boyunca devam ettirerek akıllarında canlandırabilirler.
Maladaptive Daydreaming Belirtileri Nelerdir?
Maladaptive daydreaming belirtileri elbette ki kişiye göre değişkenlik gösterebilir.
Sık Sık Hayal Kurmak
Her insan zaman zaman hayal kurabilir. Hayal kurmak ölçülü ve doğru bir şekilde gerçekleştiği müddetçe bireyin psikolojik sağlığının korunmasına ve hatta hayatta doğru adımlar atabilmesine yardımcı olur. Bu yüzden hayal kuran her bireyin maladaptive daydreaming durumunu yaşadığını söylemek doğru olmayacaktır. Birey çok sık bir şekilde hayal kuruyorsa ve hayal kurma süresi uzunsa maladaptive daydreaming durumundan söz edilebilir. Maladaptive daydreaming durumundan mustarip olan bireyler saatlerini hayal kurarak harcayabilirler.
Kurulan Hayallerin Bedensel Olarak Canlandırılması
Normal şartlarda hayal kurmak yalnızca zihinde gerçekleşen bir olaydır ve hayal kurmanın tebessüm etmek gibi küçük hareketler dışında herhangi bir bedensel sonucu olmaz. Ancak maladaptive daydreaming durumunda kurulan hayaller bedensel olarak canlandırılır. Birey tıpkı kurduğu hayal gerçekmiş gibi koşabilir, konuşabilir, gülebilir, ağlayabilir, bağırabilir ya da dans etmek gibi çeşitli fiziksel eylemlerde bulunabilir.
Kurulan Hayallerin Çok Ayrıntılı Hale Getirilmesi ve Uzun Süreler Boyunca Devam Ettirilmesi
Maladaptive daydreaming normal kabul edilen hayal kurma durumundan farklı olduğu için bu durumda söz konusu olan hayaller çok ayrıntılı ve uzun süreli olabiliyor. Örnek olarak maladaptive daydreaming durumunu yaşayan bir birey kendini ünlü bir şarkıcı olarak hayal edebilir ve yıllar boyunca şarkıcı olma hayalini ayrıntılı bir şekilde sürdürebilir.
Hayal Kurmaktan Dolayı Sorumlulukların Yerine Getirilmemesi
Maladaptive daydreaming bireyin yerine getirmesi gereken sorumluluklar olmasına rağmen hayal kurmaya devam etmesine sebep olabilir. Bu durum bireyin gerçek hayatta gerçekleştirmek istediklerini yapamamasına ve kendini kontrol edemediği için kısır bir döngünün içine girmesine sebep olabilir. Maladaptive daydreaming durumunu yaşayan bireyler hayal kurmayı durdurmakta oldukça zorlanabilir ve hatta hayallere dalmayı engellemek onlar için imkânsız hale gelebilir.
Maladaptive Daydreaming Tehlikeli Mi?
Maladaptive daydreaming kontrol altına alınmazsa tehlikeli bir hale gelebilir. Bu durumdan mustarip olan bireyler hayal dünyalarında yaşamaya başlayabilirler. Bir bireyin hayal dünyasında yaşaması kendi hayatının gerçeklerini kabul edememesine, kendi hayatından nefret etmesine, sosyal yaşamdan tamamen soyutlanmasına ve gündelik işlerini yerine getirememesine sebep olabilir. Buna ek olarak maladaptive daydreaming hastaları çevrelerindeki bireylerden de olumsuz tepkiler alabilirler. Maladaptive daydreaming söz konusu olduğunda birey hayallerindeki gibi fiziksel hareketler yapmaya başladığı için dıştan bakıldığı zaman şizofrenmiş gibi görünebilir. Bu durum da bireyin yanlış anlaşılarak olumsuz deneyimler yaşamasına sebep olabilir.
Maladaptive Daydreaming Tedavisi Var Mı?
Maladaptive daydreaming literatüre geçmediği için net bir tedavisi yoktur. Ancak maladaptive daydreaming psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri ve çeşitli ilaçlar sayesinde kontrol altına alınabilir. Maladaptive daydreaming genellikle çocukluk travmaları, bireyin istediği hayatı yaşayamaması ya da dikkat eksikliği gibi nedenlerle ortaya çıktığı için bu nedenleri psikoterapi gibi yöntemlerle ortadan kaldırmak sorunu çözebilir.
