Minimalist yaşam tarzı, hayatta sadeliği benimsemektir. Birçok birey minimalist yaşam tarzını yalnızca somut şeyler üzerinden düşünse de aslında durum böyle değildir. Minimalist yaşam tarzına sahip olan bireyler yalnızca somut olarak değil soyut olarak da sadeliği benimserler. Minimalist yaşam tarzı ile bireylerin çevrelerinde bulunan gereksiz eşyalardan, zararlı kişilerden, olumsuz düşüncelerden ve onlara fazlalık haline gelen her şeyden kurtulmaları mümkündür. Birçok bireyin huzur bulmasına yardımcı olan minimalist yaşam tarzı, hayatınızda psikolojik ve fiziksel sağlığınıza iyi gelecek bazı değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir.
Yaşantımızı Minimalist Bir Şekle Dönüştürmek İçin Neler Yapmalıyız?
Yaşantınızı minimalize etmek istiyorsanız yani minimalist bir yaşam tarzını benimsemek istiyorsanız şu önerileri dikkate alabilirsiniz:Eşya Sayınız Azaltmaya Çalışın
Günümüzde tüketim kültürünün çok popüler hale gelmesi ile birlikte birçok birey aslında kullanmayacağı eşyaları satın almaya başlamıştır. Bir insanın etrafında kullanmadığı ve asla kullanmayacağı eşyaların bulunması o kişinin sahip olduğu boş alanı azaltır ve zihnini de gereksiz yere meşgul edebilir. Bu durum minimalist yaşam tarzına tamamen terstir. Minimalist yaşam tarzını benimsemek istiyorsanız çevrenizde yalnızca gerekli eşyaların bulunması gerektiğini unutmamalısınız.
Eşyalarınızı azaltmaya çalışırken hem iç huzurunuzu arttırmak hem topluma faydalı olabilmek için kullanmadığını eşyaları ihtiyaç sahibi insanlara verebilirsiniz. Hangi eşyalarınızı ihtiyaç sahibi insanlara vereceğinizi belirlemek için söz konusu olan eşyaları geçmiş 6 ayda kullanıp kullanmadığınızı düşünün. Bir eşyayı geçmiş 6 ayda kullanmadıysanız ve önünüzdeki 6 ayda da kullanmayı düşünmüyorsanız muhtemelen bu eşyayı ömür boyunca kullanmazsınız. Böyle eşyaları ihtiyaç sahiplerine vererek minimalist bir yaşama doğru adım atabilirsiniz.
Çevrenizde Bulunan İnsanları Gözden Geçirin
Minimalist yaşam tarzı aslında sadece somut açıdan değil soyut açıdan da sade ve faydalı bir hayatı benimsemektir. Birçok birey bazı insanların ona herhangi bir faydası bulunmayıp küçük zararları bulunsa da yalnız kalmayı istememek gibi sebeplerle bu insanları çevresinde tutmaya devam eder. Aslında hem psikolojik açıdan sağlıklı olan hem minimalist yaşam tarzına uyacak olan hareket böyle insanlarla olan ilişkileri kesmektir.
Çevrenizde az sayıda insan bulunması başta kötü bir fikir gelse de hayatınızda yalnızca sizi seven ve değer veren insanların kalmasına yardımcı olabilir. Özellikle de sevgi gibi olumlu duyguların adını kullanarak size zarar vermeye, sizden faydalanmaya ve psikolojik manipülasyon yapmaya çalışan bireylerle olan ilişkilerinizi kesmeniz gerekir. Minimalist yaşam tarzı önerileri doğrultusunda çevrenizde bulunan toksik insanlarla olan ilişkilerinizi keserek mental açıdan çok rahatlayabilirsiniz.
Zamanınızı ve Enerjinizi Gereksiz Yere Harcamayın
Günümüzde sosyal medyanın etkisi ve kültürel değişiklikler gibi birçok durum bireylerin zamanlarını ve enerjilerini gereksiz yere harcamalarına sebep olmaktadır. Özellikle de zamanınızı ve enerjinizi sizin zararınıza olacak durumlar için harcamak hem minimalist yaşam tarzına terstir hem psikolojik sağlığınıza zarar verebilir.
Örnek olarak günümüzde insanların büyük bir çoğunluğu saatlerini sosyal medya uygulamalarında geçirmektedir. Bu durum bir bireyin dikkat eksikliği, göz sağlığı problemleri ve sosyal izolasyon gibi birçok olumsuz durumla karşı karşıya kalmasına sebep olabilir. Sosyal medya uygulamaları gibi zaman ve enerjiyi gereksiz yere harcatan şeylerden uzak durmak minimalist bir yaşam tarzını benimsemenize ve çeşitli sorunlardan uzak kalmanıza yardımcı olacaktır.
Gereksiz Harcama Yapmayın
Tüketim kültürü, birçok bireyin gereksiz harcamalar yapmasına sebep olmaktadır. Özellikle de sosyal medya uygulamaları ve reklamlar gibi dış etkenler normal şartlarda ihtiyaç duymadığınız bir ürüne için büyük paralar harcamanıza yol açabilir. Minimalist yaşam tarzını benimsemek istiyorsanız gereksiz harcamalardan uzak durarak yalnızca ihtiyacınız olan şeyleri satın almanız gerekir.
