Multitasking çok faydalı ve işlevsel bir beceri gibi görünse de aslında bazı durumlarda oldukça zararlı olabilir. Özellikle de çok sık bir şekilde multitasking yapmak, aynı anda birden fazla işi üstlenmeyi sorumluluk haline getirmek ve dinlenme için yeterince vakit ayırmamak gibi etkenler multitasking becerisinin zararlı yönlerinin ortaya çıkmasına sebep olur. Multitasking yapmanın zararları şu başlıklar altında ele alınabilir:
Hata Yapma Oranının Artması
Multitasking aynı anda birden fazla iş üzerinde çalışmanıza olanak tanır. Ancak özellikle de zorlu işler ve ayrıntılı projeler söz konusu olduğu zaman multitasking yapmak demek hata yapma oranının artmasına yol açar. Bu yüzden multitasking yapma sonucunda önemli işlerinizde büyük hatalar yaptığınıza şahit olarak bu yeteneğin zararları ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
Yüzeysel Çalışma
Multitasking ilk bakışta işlevsel gibi görünse de aslında yüzeysel bir çalışmaya olanak tanır. Örnek olarak aynı anda öğretmenini dinleyen ve not tutan bir öğrenci yalnızca öğretmenini dinleyen bir öğrenciye göre anlatılanları çok daha yüzeysel bir şekilde öğrenebilir. Bu durumun temel sebebi aynı anda iki eyleme odaklanmanın odağın yarıya bölünmesine yol açmasıdır. Bu yüzden multitasking yüzeysel bir şekilde çalışarak veriminizin düşmesine sebep olabilir.
Stresin Artması
Multitasking esnasında birey birden fazla şey yaptığı için hem fizyolojik hem psikolojik bir strese maruz kalır. Fizyolojik stres kortizol hormonunun artışı ile gerçekleşir. Psikolojik stres ise iş yoğunluğundan ve aynı anda birden fazla şey yapmanın baskıcı etkisinden kaynaklanır. Stresin hem fizyolojik hem psikolojik açıdan artması yorgunluğa, tükenmişliğe, kas ağrıları gibi fiziksel sorunlara ve uzun vadede bilişsel kabiliyetlerin zarar görmesine yol açar.
Dikkatin Dağılması
Multitasking yapmak demek dikkatinizi birden şeye fazla vermeniz yani bölmeniz anlamına gelir. İnsan beyni normal şartlarda genellikle tek bir şeye odaklanacak şekilde gelişmiştir. Dikkatinizi birden fazla vermeye çalışmanız yani bu dengeyi bozmanız ve odağınızı bölmeniz demek bunun sizde bir alışkanlık haline gelmesi ve artık tek bir şeye odaklanma yeteneğinizi kaybetmeniz anlamına gelebilir. Bu yüzden multitasking uzun vadede DEHB gibi psikolojik bozukluklara bile zemin hazırlayabilir.
