Öz güveni çok yüksek bir insan olsanız bile bazı yanlış ve yersiz davranışlar yüzünden özgüvensiz görünebilirsiniz. Ne yazık ki özgüvensiz bir imaj çizmek demek insanların size saygı duymaması ya da sizi yeterince dikkate almamaları gibi problemli durumlara sebep olabilir. Bu yüzden öz güvensiz gösteren davranışlar hakkında bilgi sahibi olmak ve bu tür davranışları sergilemekten kaçınmak gerekir. Öz güvensiz görünmenize sebep olan 6 davranış şu şekilde sıralanabilir:
1. “Fark etmez.” Cümlesini Çok Fazla Kullanmak
Çeşitli zamanlarda ve durumlar karşısında seçim yapmanız gerekebilir. Bu tür seçim yapmanız gereken zamanlarda seçim yapmak yerine “Fark etmez.” cümlesini kullanmak ne yazık ki sandığınız kadar zararsız ve önemsiz değildir. Özellikle de sürekli olarak seçim yapılacak konuların sonuçlarının sizin için fark etmez olduğunu belirtmek demek bir süre sonra insanların sizin seçim yapamayacak kadar öz güvensiz olduğunuzu düşünmelerine sebep olabilir. Buna ek olarak “Fark etmez.” cümlesini çok fazla kullanmak bir noktadan sonra insanların size seçenek sunmadan sizin adınıza karar vermelerine sebep olabilir ve bu durum da hayatınızın kontrolünü yavaş yavaş kaybettiğinize işaret eder.
2. Sürekli Olarak Özür Dilemek
Özür dilemek, gerekli olan durumlarda oldukça olumlu bir davranıştır. Ancak sürekli olarak yerli yersiz bir şekilde özür dilemek, özgüvensizlik belirtisidir. Özellikle de hatalı olmadığınız ya da önemli olmayan ufak durumlarda özür dilemek kişiliğinizi ve sınırlarınızı çiğnemenin bir yolu gibidir. Bu yüzden de özgüvensiz görünmeniz söz konusu olabilir. Özür dilemeden önce durumu iyice analiz ederek sürekli olarak gereksiz yere özür dilemekten ve dolaylı bir şekilde öz güvensiz görünmekten kurtulabilirsiniz.
3. Göz Teması Kurmamak
Göz teması kurmak sanılanın aksine yalnızca etkili iletişimin değil öz güvenli görünmenin de temel kurallarından bir tanesidir. İnsanlarla konuşurken onlarla göz teması kurarak kendinize olan güveninizi yansıtabilirsiniz. Unutmayın ki sürekli olarak gözlerinizi kaçırarak kurduğunuz iletişimlerde karşı taraf sizin öz güvensiz ve problemli bir kişilik olduğunuz izlenimine kapılabilir. Bu yüzden insanlarla konuşurken öz güvenli bir imaj çizmek için göz teması kurun.
4. Dik Durmamak
Power posing teorisine göre insanların duruşları onların güçleri ve öz güvenleri hakkında bilgi verir. Psikoloji biliminde de vücut hareketleri, bireyin ruh hali hakkında bilgi edinmeye yardımcı olur. Bu yüzden dik durmamak ve vücudu küçültecek hareketler sergilemek öz güvensizlikten dolayı o ortamda tam anlamıyla var olmak istemiyormuşsunuz gibi bir imaj çizin. Dik ve öz güvenli bir duruş ile insanların sizin hakkında edineceği fikirleri olumlu yönde etkileyebilirsiniz.
5. Sürekli Olarak Beklenti İçerisinde Olmak
İnsanlardan bazı şeyler beklemek, çeşitli zamanlarda ve durumlarda oldukça doğal olabilir. Ancak sürekli olarak beklenti içerisinde olmak demek öz güvensizliğin sembolüdür. Örnek olarak herhangi bir karar almadan önce insanlardan onay alma beklentiniz varsa bu durum kendi fikir ve isteklerinizle hareket edemeyecek kadar öz güvensiz bir insan olduğunuzu gösterebilir. Buna ek olarak insanlardan sürekli olarak duygusal ya da maddi beklentiler içerisinde olmak da öz güvensiz görünmenize sebep olur çünkü kendi ihtiyaçlarınızı karşılayacak kadar yeterli öz güvene sahip olmadığınıza işaret eder. Bu yüzden yersiz ve fazla beklenti içerisine girmemeye özen gösterin.
6. İltifat Kabul Etmemek
İnsanların öz güvenli bir imaj çizmeye çalışırken sergiledikleri hatalı davranışlardan bir tanesi iltifat kabul etmemektir. İltifat kabul etmemek ve alınan iltifatlar karşısında sürekli olarak “Abartıyorsun.” gibi cümleler kurmak, iltifata değer olacak kadar öz güvene sahip olmadığınızı gösterir. Bu yüzden insanlar size iltifat ettiği zaman yalnızca teşekkür etmeniz, en doğru davranış olacaktır ve öz güvenli bir imaj çizmenizi sağlayacaktır. Unutmayın ki iltifat almak sizi mutlu etmelidir, garip bir durumun içerisine sokmamalıdır.
