Sosyal medya bağımlılığı, bireyin sosyal medya platformlarında çok fazla vakit geçirmesi ve bunun ona zarar verdiğini bilmesine rağmen bunu yapmaktan vazgeçememesidir. Sosyal medya bağımlısı olan bireylerde dikkat eksikliği ve sosyal izolasyon gibi birçok problemli durum da görülebilir. Sosyal medya bağımlılığı, günümüzde internetin ve sosyal medya platformlarının popüler hale gelmesi ile çok sık görülen bir durum olmuştur.
Sosyal Medya Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?
Sosyal medya bağımlılığının nedeni duruma göre değişkenlik gösterebilir. Sosyal medya bağımlılığına neden olan durumlar başlıca şu şekilde sıralanabilir:
Sosyal Fobi
İnsan doğası gereğince sosyal bir canlıdır. Bu yüzden bir insanın sosyal fobi gibi bir nedenden dolayı yeterince sosyalleşememesi yoksunluk yaşamasına yol açabilir. Sosyal fobisi olan bireyler yoksunluk hissine rağmen sosyalleşemedikleri zaman çareyi sanal olarak sosyalleşmekte bulabilirler. Bu yüzden fiziksel olarak sosyalleşmeden korkan birçok birey sosyal medya bağımlısı haline gelebilir.
Sosyal Medyaya Çok Fazla Maruz Kalmak
Sosyal medya bağımlılığı birçok birey için kısır döngü gibidir. Sosyal medya platformları üzerinden bilgiye ve anlık olarak keyif verici kısa içeriklere ulaşmak mümkündür. Bu yüzden birçok birey sosyal medya uygulamalarını kullanırken bu platformlara istemsiz bir şekilde çok fazla maruz kalıyor. Sosyal medya maruziyeti kısır bir döngü haline genel sosyal medya bağımlılığına sebep olabilir.
Zorlu Hayat Şartları
Birçok birey zorlu hayat şartlarına karşı mücadele etmektedir. Bu mücadele esnasında bireylerin zorluklardan uzanıp daha keyif verici şeylere yönelmeleri söz konusu olabilir. Bu keyif verici şeylerden biri olan sosyal medya platformları oldukça kolay erişilebilir olduğu için birçok kişinin ilk tercihi olmaktadır. Sosyal medyayı zorlu hayat şartlarını düşünmemek ve bu durumlardan kaçmak için kullanmak sosyal medya bağımlılığına sebep olabilir.
Onaylanma İhtiyacı
Onaylanma ihtiyacı her bireyin zaman zaman hissedebileceği bir duygudur. Ancak bazı bireylerin onaylanma ihtiyaçları çok daha fazla yoğun olabilir ve sürekli olarak hissedilebilecek bir hale gelebilir. Sürekli olarak onaylanma ihtiyacı duyan bir birey bu ihtiyacını sosyal mecraları kullanarak gidermeye çalışabilir. Bu durum da sosyal medya bağımlılığına sebep olabilir.
