Birçok kişi bağımlılıkların yalnızca fiziksel nedenlerden kaynaklandığını ve fiziksel durumlarla ilişkili olduğunu sansa da durum aslında böyle değildir. Fiziksel bağımlılıklarda bile psikolojik bir bağımlılık söz konusudur. Buna ek olarak psikolojik bağımlılık olarak ele alınacak bazı bağımlılıklar da mevcuttur. Örnek olarak bir ilişkiye ya da insana bağlı olmak tamamen psikolojik bağımlılık olarak ele alınabilir. Sigara bağımlılığı gibi fiziksel bağımlılıklarda da psikolojik bir bağımlılık görülür. Bağımlılık, bir davranışı sergileme konusunda kontrolü kaybetmektir ve psikolojik bağımlılık da ruhsal olarak kontrolsüz durumlara adım atmanıza sebep olabilir.
Psikolojik Bağımlılık Çeşitleri Nelerdir?
Psikolojik bağımlılık çeşitleri oldukça fazladır. En çok görülen psikolojik bağımlılık çeşitleri şu başlıklar altında ele alınabilir:Fiziksel Bağımlılıklara Duyulan Psikolojik Bağımlılık
Kulağa ilginç gelse de fiziksel bağımlılıkların büyük bir çoğunluğunda aynı zamanda psikolojik bağımlılık da görülür. Sigara bağımlılığı gibi bağımlılıklar, fizyolojik etkileri ile ruhsal dalgalanmalara da sebep olarak psikolojik bağımlılığa sebep olabilir. Zaten birçok kişinin fiziksel bağımlılıklarından kurtulamamasının temel sebeplerinden bir tanesi psikolojik bağımlılığın sınırlı olan irade kaynağını tüketmesidir. Örnek olarak sigara bağımlısı olan birçok kişi sigarayı sigara, kahve ve sohbet gibi üçlülerin olduğu ortamlarda hissettikleri keyif duygusuyla bırakamadıklarını söylerler.İlişki Bağımlılığı
İlişki bağımlılığı, en tehlikeli psikolojik bağımlılık çeşitlerinden bir tanesidir. İlişki bağımlısı olan bireyler bir insana ya da ilişki kurmaya yönelik takıntılı düşüncelere kapılabilirler. Örnek olarak size zarar veren bir insanla kurduğunuz yakın bir ilişki konusunda kontrolünüzü kaybettiyseniz bu durum, psikolojik bağımlılık altında ele alınır.
İnternet Bağımlılığı
Günümüzde en sık karşılaşılan psikolojik bağımlılıklardan bir tanesi internet bağımlılığıdır. İnternet bağımlısı olan bireyler ekran sürelerinden dolayı hem fiziksel hem psikolojik birçok problem yaşamalarına rağmen internet kullanımı konusunda kontrolü ele alamazlar. İnternet bağımlılığı, dopamin bağımlılığı ve internetteki bazı içeriklerin psikolojik bağımlılık yapması gibi nedenlerle ilişkilidir.Kumar Bağımlılığı
Sanılanın aksine kumar bağımlılığı, fiziksel ve somut bağımlılıklar altında değil psikolojik bağımlılıklar altında ele alınır. Kumar bağımlılığında bireyler kazanç beklentisi ve kayıpların telafi edilme isteği gibi nedenlerle kumar oynama konusundaki kontrollerini kaybederler. Bu yüzden kumar bağımlılığı, oldukça tehlikeli bir psikolojik bağımlılık çeşididir.Sigara Psikolojik Bağımlılık Mıdır?
Sigara bazı durumlarda psikolojik bağımlılık olarak ele alınabilir. Ancak sigaranın bağımlılık yapma nedenleri yalnızca psikolojik nedenlerle sınırlı değildir. Sigara bağımlılığında gerçekten de fiziksel bir bağımlılık ve nikotin ihtiyacı söz konusudur. Bu ihtiyacın olumsuz hislere sebep olması gibi durumlar, sigara içme davranışını bir döngü haline getirir.
Bütün bunlara ek olarak bazı bireylerde sigara psikolojik bağımlılık sonucu ortaya çıkabilir çünkü geçmiş dönemlerdeki bazı reklamlardan şu an tüketilen dizi ve filmlere kadar tükettiğimiz birçok üründe sigarayı özendiren ve psikolojik açıdan olumlu etki yaratan bir şeymiş gibi yansıtan birçok mesaj yer almaktadır. Bu tür mesajlar yüzünden sigaranın psikolojik bağımlılık haline gelmesi ve fiziksel sigara yani nikotin bağımlılığının aşılmasına rağmen psikolojik bağımlılığın aşılamaması söz konusu olmaktadır.
