sadeyazar
İstikrarlı
Kurumsal üye
kullanici
Self care, kişinin kendisine bakmasıdır. Spora gitmek, kişisel hijyene dikkat etmek ya da terapi almak gibi birçok hareket self care kapsamında ele alınabilir.
Self Care Ne Demek? (1 kişi okuyor)
Gökhan
Acemi
Onaylı Üye
Self-care, kişinin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyiliğini desteklemek için bilinçli olarak yaptığı aktivitelerdir. Kendine özen göstermek, ihtiyaçlarını karşılamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek anlamına gelir.