meditasyon nedir

Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Günümüzde meditasyon kelimesini çok sık duyar hale geldik. Birçok kişisel gelişim uzmanı meditasyon yapmanın insana büyük ölçüde faydası olduğunu ve boş vakitlerde meditasyon yapmanın çok önemli olduğunu vurgulamaktadır. Peki, meditasyon...