psikoloji

Sosyal yoksunluk, bireyin sosyal aktivitelerden mahrum kalma durumudur. Ancak sosyal yoksunlukta birey genellikle isteği dışında bir yalnızlık yaşar. Bazı insanlar toplum içerisinde ve başka insanlarla etkileşime giriyor olsalar bile sosyal yoksunluk yaşayabilirler çünkü sosyal yoksunluk bireyin...

Online terapi, internet üzerinden gerçekleştirilen terapi yöntemidir. Genellikle görüntülü çağrılar üzerinden gerçekleştirilen online terapi sayesinde birçok konuda avantaj sağlanabilir. Online terapi, 2020 yılında pandemi ile birlikte daha popüler hale gelmiştir ve hala günümüzde bile birçok...

Sosyal kıyaslama, bir bireyin çevresinde bulunan diğer bireyler ile kendisini somut olmayan bir yarış içerisine sokmasıdır. Sosyal kıyaslama tuzağı, ünlü psikolog Leon Feistinger tarafından ortaya atılmış bir kuramdır. Sosyal kıyaslama, bireylerin içine çok küçük yaşlarda ve aile ortamında bile...

Günde 1 Saat Ayırarak Hayatınızı Nasıl Değiştirebilirsiniz? Hayatını değiştirmek isteyen insanlar genelde çok büyük hedefler ve çok büyük görevler ile kısa sürede değişim istemektedirler. Halbuki bu durum çok çok kısa vadede bizim motivasyonumuzu kırıp mutsuzluğa sürüklemektedir. Çok küçük...

Stres Bedeninizi Nasıl Etkiliyor? Gündelik hayatta strese sahip olmak insanı sadece zihinsel anlamda değil, aynı zamanda fiziksel olarak da bitkin bir hale getirebilir. İnsan vücudu stres ile karşılaştığı anda adrenalin ve kortizol gibi hormonlar salgılamaktadır. Bu hormonlar kısa vadede...

Verimli Ders Çalışmak İçin Basit Taktikler Verimli bir şekilde ders çalışmak, öğrencilik hayatınızda başarılı olabilmeniz için oldukça büyük bir rol oynar. Fakat, çok yoğun hissedilen sınav stresi, ders programları gibi faktörler ders çalışmanız için ihtiyacınız olan motivasyonu düşürebilir. Bu...

Depresyon ve Anksiyete ile Başa Çıkma Yöntemleri Günümüz dünyasının stresli ve hızlı yaşam tarzı, birçok insanı anksiyete ve depresyon ile mücadeleye mecbur bırakmaktadır. Bu tarz ruhsal durumlar, kişinin gündelik hayatının kalitesini büyük ölçüde etkileyebilir. Fakat, doğru adımlar ile...

En İyi 3 Manipülasyon Tekniği Manipülasyon, insanlara fark ettirmeden bir düşünceyi veya davranışı kendi lehine kullanma sanatıdır. Kimi zaman siyasette, kimi zaman pazarlamada veya kimi zaman da günlük hayatta kullanımına denk gelinmektedir. Manipülasyon tekniklerini tanımak ve anlamak, bu tür...

Sosyopatlar, antisosyal kişilik bozukluğu olarak da bilinen bir duruma sahip olan bireylere denmektedir. Bu kişiler, manipülatif davranışlar, empati eksikliği ve toplumsal normlara uyumsuzluk gibi belirgin özellikler göstermeleriyle tanınmaktadırlar. Çevrenizdeki sosyopatları tanımak, hem...

Şizoid kişilik bozukluğu, kişinin içine kapanık ve duygusuz olduğu, başkalarıyla yakın bağlar kurmaya çalışmadığı patolojik bir durumdur. DSM-5 psikiyatrik sınıflandırıcıya dahildir . Bu bozukluktan mustarip insanlar, popüler psikolojide genellikle şizoidler olarak anılır. "Şizoid" terimi ilk...

Dişil enerji, özünde şefkat, duyarlılık, yaratıcılık ve sakinliği barındıran bir enerji türüdür. Erkeklerde ve kadınlarda bulunmaktadır fakat kadınlar üzerinde çok daha etkisi olduğu kabul edilir. Duygulara güvenmeyi, çok daha sezgisel hareket etmeyi ve yaşamı sevme hislerini içinde barındıran...

Eril enerji, her insanın içinde bulundurduğu erkeksi (maskülen) güç, hareket enerjisini ve disiplini temsil etmektedir. Bu enerji hem kadınlarda hem de erkeklerde bulunmaktadır fakat erkekler üzerinde çok daha baskın olduğu görülmektedir. Eril enerjiye sahip bir kişide cesaret, kararlılık...

Şizofreni, bireyin duygularını, davranışlarını ve düşüncelerini ciddi bir şekilde etkileyen psikiyatrik bozukluklardan birisidir. Çoğu zaman genç yaşlarda ortaya çıkmakla birlikte, kişinin yaşadığı gerçeklik algısında bozulmalara sebebiyet verir. Şizofreniye sahip kişiler, sanrılar (gerçek...